トータルウェルネス
より良い人生へのアプローチ

真のウェルネスは、より良い人生を求めて日々行動を起こす人たちによって達成されるものです。ウェルネスとは、人間が経験する相互に関連した領域全体にわたって「健康」である状態を指します。

ウェルネスの7つの要素

メラルーカでは、ウェルネスは最終目的地ではありません。より良い人生への道であり、最高の自分になるための旅なのです。私たちは、ウェルネスが人間の経験における7つの重要な領域（身体的、社会的、感情的、内面的、環境的、経済的、知的）すべてに関連

ウェルネスには、一面的なアプローチではなく、メンバー一人ひとりのユニークな人生にマッチするようパーソナライズされた、均等でバランスの良いアプローチが必要なのです。

メラルーカでは、ウェルネスとは計画やプログラムではなく、私たちが関わるそれぞれの人生をより豊かにするための製品、プログラム、リソース、コミュニティを提供することだと考えています。

ウェルネスのバランスが崩れると、タイヤがパンクしたような状態になり、最高の人生に向かって前進することが難しくなります。ウェルネスの習慣は、壮大なジェスチャーではなく、小さなステップによって形成されます。メラルーカのすべての製品とプログラムは、それぞれのステップをより簡単にし、協力し合い、支え合い、そしてメンバーそれぞれのユニークなニーズを満たすようにデザインされています。

  • 身体的ウェルネス

    身体が最高の感覚と機能を発揮する健康状態を達成し、維持すること。

  • 知的ウェルネス

    私たちを取り巻く世界に対する生来の好奇心、そして知識を追求し真理を探究する欲求。

  • 社会的ウェルネス

    すべての生活と地域社会の質を向上させるために、他者と交流する意欲。

  • 精神的ウェルネス

    自分の感情や反応を理解し、他者への共感を持つ能力。

  • 環境的ウェルネス

    私たちの行動や購入が、家庭や私たちを取り巻く世界の健康にどのような影響を与えるかを認識すること。

  • 経済的ウェルネス

    身の丈に合った生活を心がけ、借金の負担を避け、お金について自分の思うように選択する自由を持つこと。

  • 内面的ウェルネス

    自分自身を超えた崇高な力や大いなる目的を信じ、その信念を尊重しながら、自分と他者の価値観や信念を大切にして生きること。