自分に必要なものを理解しよう!

私たちの感情は、人生で日々起こることに対して湧き上がります。感情は自分の置かれた状況を理解する上で非常に重要なものです。感情に気づかず、コントロール出来ないと、ネガティブな行動を取ってしまうかもしれません。

自分の感情に気づき、健全な反応を培うことは、あなた自身の精神的な幸福度を向上させるだけでなく、あなたの周りの人々の幸福度も向上させます。

総合的なウェルネス形成のために感情が持つ役割

カスタマーとその家族全員が健康であることは私たちのミッションの中でも極めて重要です。ウェルネスの大部分は、私たちの人生観と、どんなことにでも集中し、返答し、耐える能力から生まれます。この分野で成功するためには、サポート・コミュニティを持つことが極めて重要です。

毎日、私たちはさまざまな感情を感じることが出来ます。これらの感情を理解し、導き方を学ぶことは、より良い精神的・感情的な健康への重要な一歩です。

私たちは精神疾患を直接治療することはしませんが、規則正しい生活と適切な健康と栄養が身体的・感情的健康の両方にもたらす力を信じています。

感情の健康状態は脳の健康状態が大きく関わっています。脳の状態によって睡眠の習慣、ムード、社交性、ストレスレベル、生産性などが変わります。

脳の健康に関心を持つことは、総合的なウェルネスのあらゆる分野に影響を与えます。

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